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Kamille lindert - Dampf löst Schleim

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Kamille lindert - Dampf löst Schleim ist eine alte Faustegel bei Erkältungen. Ob ihr Krank zur Arbeit geht habe ich in einem anderen Beitrag gefragt.
Wer das nicht möchte und in der kalten Jahreszeit sich mit Omas alten Hausrezepten gesund machen möchte, der wird hier einiges finden. Als erstes schauen wir mal auf die heilende Wirkung der Kamille.

Kamillendampfbäder sind in der Schweiz sehr beliebt. In heißem Wasser lösen sich die ätherischen Öle der Heilpflanze, steigen mit dem Dampf in die Nasenneben und Stirnhöhlen auf und lösen festsitzenden Schleim. Dazu einen Liter Wasser aufkochen, kurz abkühlen lassen, eine Handvoll Kamillenblüten hinzugeben. Ein Handtuch über den Kopf legen und den Dampf einatmen.

Es bietet sich daher an, immer etwas Kamille im Haus zu haben. Welche nehmt ihr? Getrocknete, etwas aus der Apotheke, welche Kamille Produkte könnt ihr empfehlen?

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Als Kind wurde mir auch immer so ein Kamilledampfbad gemacht zum Inhalieren, und es hat tatsächlich geholfen und vor allem auch beruhigt. In den 20min über der Schüssel musste ich kaum Husten. Heute gibt es das ja auch elektrisch, muss aber nicht sein finde ich.



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